Refleksje o drodze zdrowienia dla Dorosłych Dzieci Alkoholików.
spis treści:
Identyfikacja | Przekraczanie poczucia inności | Akceptacja siebie i swojej historii jako początek zmian | Cechy DDA | Mocne strony DDA | Drogi wyjścia | Wybór w zgodzie z sobą | Kierunek zmian: Stare i nowe ja [pdf]; Obietnice DDA [pdf]
Uczucia z przeszłości | Emocje - Twój wewnętrzny drogowskaz | Dzienniczek uczuć | Abecadło uczuć czyli co tam w sercu gra | Meandry uczuć | Wyrażanie emocji a asertywność
Twoja wewnętrzna struktura | Wewnętrzne Dziecko | Wewnętrzny Rodzic | Wewnętrzny Dorosły | Integracja
Równowaga w dawaniu i braniu | Równowaga w dawaniu i braniu na gruncie zawodowym | Zrównoważone zaspokajanie swoich potrzeb a poczucie szczęścia
